日曜日
こんばんわ、もみの木歯科 村田です。むしむしした日が続きますね。。
昨日は『口腔がん検診について』 伊勢支部の学術に参加してきました。
一般の健康診断（集団検診）で口腔癌検診を取り入れているところは
少なくどう普及していくか、またその有用性についてをテーマにされていていました。
日本人の死亡疾患で一番多いのは悪性新生物ですが
そのなかで口腔がんでの死亡率は低い（10万人に♂3,2人♀1,4人）といわれています。
しかしながら東京歯科大学での検診では
口腔癌発見率は0.098％（発見数4人/受診者数4048人）で決して少ない数字ではないと
いうことでした。
確かにうちの医院でも、疑い病名で総合病院に依頼をお願いした患者様も数名います。
早期発見し、また的確な処置ができるよう準備しておくことが大事ということを改めて感じました。
がんを防止１２か条（国立がんセンターの提言）
１ ．バランスのとれた栄養をとる
２ ．毎日、変化のある食生活を
３ ．食べ過ぎをさけ、脂肪はひかえめに
４ ．お酒はほどほどに
５ ．タバコは吸わないように
６ ．食べ物から適量のビタミンと線維質のものを多くとる
７ ．塩辛いものは少なめに、あまり熱いものはさましてから
８ ．焦げた部分はさける
９ ．カビが生えたものに注意
１０．日光にあたりすぎない
１１．適度にスポーツをする
１２．身体を清潔に
皆さんも健康には気をつけましょう！！
ぜんぜん関係ありませんが。。
伊勢の健康保健センターでお子様の仕上げ磨きについてわかりやすいポスターがありました
